鸡蛋能和元宵一起吃吗

【鸡蛋能和元宵一起吃吗】鸡蛋和汤圆可以一起煮 , 酒酿鸡蛋汤圆还是我国的一道传统美食 。食用鸡蛋汤圆可以补中益气,健脾养胃 , 止虚汗之功效,对食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用 。但是有发热、咳嗽、糖尿病的人还是尽量少食 。汤圆属于高热量、高糖分的食品,还含有油脂,但却缺乏营养素,除了热量和糖外并没有太多其他营养 。这样的食品首先是不适合当早餐吃,除了缺乏营养外,还因为人早起时胃肠道功能是最弱的,汤圆外皮的部分是糯米的 , 黏性高,不易消化 。

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