葫芦瓜怎样做好吃?
葫瓜烩鲮鱼
葫芦瓜含维生素B、C和纤维素 。可清热润肺,帮助身体新陈代谢 。葫芦瓜味清甜可口,吃法与节瓜大约相同,既可作汤料,亦可焖炒 。
原料葫芦瓜400克,鲮鱼肉200克,虾米100克,粉丝50克,姜2片 。
鱼肉味料:盐1/2茶匙,胡椒粉少许 。
原料
1、葫芦瓜去皮切成丝状 。鲮鱼肉加入鱼肉调味料拌匀挞至起胶,虾米、粉丝洗净浸软,备用 。2、烧热锅,下油,爆香姜片,下鲮鱼肉压平煎至两面金黄色,盛起,切成丝状 。3、再烧红锅,下油,炒熟葫芦瓜,鱼柳回锅,加入粉丝、虾米及适量水,加盖中火煮约5分钟,下适量盐调味,便可上碟 。
葫芦瓜牛腩汤
材料:牛腩300克、葫芦瓜1只、柚子皮少许、大料少许
做法:1、牛腩切块加入少许葱姜和大料文火慢炖 。2、葫芦瓜去皮切滚刀块,柚子皮切丝备用 。3、牛肉熟烂后,加入葫芦瓜和柚子皮丝用文火炖15分钟即可 。
炒葫芦瓜
主料: 葫芦瓜250克,油20克
配 料: 盐、酱油、白糖、味精各少许
做 法: 1、将葫芦瓜去皮、籽,洗净切成薄片,
2、花生油烧热后放入葫芦瓜片,煸炒均匀,然后加入适量精盐、酱油及白糖,速炒几下,待其佐料均匀,即加入味精,炒几下即可 。
清炒葫芦瓜怎么做好吃
主料
葫芦瓜一个西红柿一个
青椒一根
辅料
盐花椒粉
姜粉鸡精
酱油醋
香葱大蒜
素炒葫芦瓜的做法步骤
1. 食材洗好
2. 葫芦瓜切片,西红柿切块,青椒、葱蒜分别切好,备用
3. 锅中倒油,待油热放西红柿,翻炒
4. 放入三分之二的葱蒜,翻炒,放盐、花椒粉、姜粉,倒一点酱油,喷少量醋
5. 放葫芦瓜,翻炒(不用加水,葫芦瓜在炒的过程中会出水)
6. 放入剩余葱蒜,翻炒
7. 放青椒,翻炒,待出锅前放鸡精,翻炒两下即可出锅
葫芦瓜怎样炒好吃
炒制好吃的葫芦瓜做法如下:
材料:葫芦1根、食盐适量、酱油适量、味精适量、料酒适量、调和油适量、胡萝卜适量 。
1、准备好材料 。
2、切点蒜备用 。
3、锅内热油,下蒜泥炒出香味 。
4、放入葫芦瓜翻炒 。
5、放入胡萝卜和青尖椒 。一同翻炒 。
6、加点料酒 。
7、放点盐 。
8、少许酱油 。
9、加入少许味精即可 。
葫芦瓜怎么做好吃?
炒葫芦瓜
炒葫芦瓜主要西葫芦、瘦肉为材料制作而成 。
难易指数:
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