不吃主食容易长胖吗
1、容易长胖 。不吃主食减肥 ， 可能初期效果明显 ， 但掉下去的体重里 ， 脂肪比例很低裂坦吵 ， 多是肌肉和水分 。而肌肉的流失让你形成易胖的体质 ， 从而容易造成体重反弹 。
2、主食中富含碳水信扮化合物 ， 人一天所需的50%-60%的热能都来自于肆侍碳水化合物 ， 当主食摄入不足时 ， 人容易出现疲倦、脾胃虚弱、皮肤发黄、掉头发、口气难闻、记忆力衰退、抑郁等等 。
晚饭不吃主食只喝汤会长胖吗
你好！
晚饭不吃主食只喝汤这是不营养的减肥办法
所以这样是不科学的
吃腊肉会长胖吗
【只吃腊肉不吃主食会长胖吗】当然容易长胖 。事实上有的人认为腊肉熏过后很多油都没了 ， 脂肪应该少才是 ， 但是实际上腊肉50％都是脂肪 。另外含盐量很高 ， 吃多了会让人不自觉吃更多食物平衡咸味 。所以如果不想长胖 ， 一次吃一点能够打牙祭的量就好了 。
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