跆拳道的腰带是这样系的：
1、选择长度适宜，符合自己技术的腰带，两端对齐折叠；
2、中间折叠部分用手指压一压 ， 留下中点的折叠痕迹；
3、双手拇指在上,四指在下 ， 掌心向里，在身后重叠相压；
4、双手均匀用力拉至松紧适宜的程度；
【跆拳道的腰带怎么系呀】5、左手持腰带的另一端，从下往上往里穿过 ， 双手交换，用力打结即可 。跆拳道起源于朝鲜半岛 ， 早期是由朝鲜三国时代的跆跟，花郎道演化而来的，韩国民间流行的一项技击术 。
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