速食食品即可以快速食用的食品 ， 常见的有方便面、快速米饭、冷冻饺子、罐头食品、披萨饼、膨化食品等 。随着中国经济的迅速发展 ， 人们的生活节奏逐渐加快 ， 使方便食品越来越保持良好的增长势头 。
但速食食品所含的油脂较多 ， 长期食用 ， 会积存于血管或其他器官中 ， 引起动脉硬化 ， 并引发多种疾病 。经常吃方便面会摄入过多的食盐 ， 易患高血压 ， 还会损害肾脏 。由于速食食品要长期贮存 ， 会添加防氧化剂及其他化学药品 ， 食用后对人体有一定的坏处 。所以 ， 生活中要尽量少吃速食食品 ， 保持合理健康饮食 ， 还要注意食物的搭配和营养的均衡 。
【速食食品有哪些 速食食品有哪些产品】
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