简要回答洗澡作为日常生活中比较常见的一种生活习惯，通常情况下，洗澡时也需要注意相关细节 。毕竟洗澡的坏习惯会产生众多危害，像高水温长时间的洗澡会影响到人体血压 。在现实生活中，很多小伙伴喜欢高温热水洗澡，但长时间这样洗澡，会导致毛细血管扩张，血压突然下降 。
【洗澡的坏习惯产生的危害有哪些】01、由于众多小伙伴自身情况是不一样的，如果有些小伙伴身体较弱 。在这样的情况下 ， 洗澡会出现脑和心脏供血不足，情节严重，会导致休克 。
02、部分小伙伴早晨出门前洗个澡 ， 让大脑处于兴奋的状态 。但没有吃早餐，空腹洗澡会出现眩晕，甚至于低血糖 。
03、有很多小伙伴在睡觉之前直接洗澡 ， 殊不知 ， 睡觉之前，洗澡会抑制大脑分泌褪黑素，从而导致失眠情况产生 。
04、但部分小伙伴情况特殊，只有在睡觉之前洗澡，此时建议直接用湿毛巾冷敷5分钟的样子，可以有效缓解 。另外洗澡时尽量少用沐浴露，毕竟沐浴露使用不当，会对身体造成影响 。
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