简要回答蛋白质摄入过多会产生较多危害 ， 建议小伙伴们在日常生活中要慎重，比如摄入过多蛋白质会出现高蛋白血症，消化不良 ， 胆固醇随之增加等等 。而这些情况出现，会导致疾病加重 。因此在日常生活中，要合理补充蛋白质 。
【过分补充蛋白质的危害】01、首先摄入过多蛋白会引发高蛋白质血症，这种疾病主要是血液中的白蛋白 ， 或者是球蛋白在大幅度升高，同时会伴随众多症状 。
02、通常高蛋白质血症引发的症状有面色苍白，腹部疼痛，恶心，呕吐等等 。
03、其实蛋白质摄入过多会引发肠胃问题，毕竟它会导致肠胃负荷加重，不利于消化和吸收，会产生消化不良 。
04、蛋白质不容易消化，如果摄入过多也会导致血液粘稠，胆固醇含量增高 ， 时间长了，会诱发众多疾病 ， 比如高血压，冠心病 ， 心脑血管类疾病 。因此在日常生活中，尽量合理饮食，避免不当饮食对身体造成伤害 。
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