简要回答通常情况下，小伙伴们血脂偏高可以通过饮食调理改善生活习惯 。必要的情况下，可以通过药物来进行治疗 。其中饮食调理的话，是小伙伴们要控制饱和脂肪酸摄入体内 。而在日常的生活当中 ， 应该养成低盐，低脂肪的饮食习惯，尽量少吃一些热量特别的高脂肪含量比较高的食物 。
详细内容01、在生活中，建议小伙伴们多吃新鲜的瓜果蔬菜，像菠菜，芹菜，苹果等等，这些对降低血脂有很大的帮助 。
02、其次小伙伴们需要戒烟戒酒，并且尽可能的增加有氧运动，从而减少身体内的脂肪大部大量的堆积 。另外小伙伴们也需要合理的控制体重，需要养成良好的作息习惯，做到劳逸结合 。
03、其实对于部分小伙伴来说，也有情况比较严重，这时候通过饮食和运动改善生活习惯，并不不能够有效的达到最佳的效果 。在这样的情况下，需要通过药物来有效的治疗 。
【血脂高怎么降】04、在使用对应药物的时候，建议小伙伴们根据医生的指导 。通常情况下，使用的药物有所相似，但是大家要注意每个人的自身情况是不一样的 。
推荐阅读
- 血糖高能吃萝卜吗
- 血糖高能吃凉皮吗
- 甘油三酯高有什么危害
- 血脂偏高饮食方面要注意什么
- 常见的血脂引起血脂高的原因如下
- 翡翠黄雾底下能出什么 翡翠黄雾底下能出高种水的翡翠吗
- 高血糖能吃玉米吗
- 血糖高患者不能吃哪些食物
- 血糖高的人饮食注意事项
- 胆固醇高吃哪些蔬菜好