近年来,市场上出现了五花八门的电子烟,由于电子烟并不燃烧烟叶,而是将液体汽化,所以生产商宣称吸入电子烟对身体是无害的 。但事实是这样吗?
操作方法01、电子烟的危害
2014年8月26日,世界卫生组织在日内瓦发布的关于电子烟导致的健康影响报告指出:电子烟有害公共健康 , 电子烟的气雾中除了含有尼古丁,还有其他有毒有害、致癌物质 。在某些品牌的电子烟中,一些致癌物和其它有毒物质的水平与普通香烟烟雾中的水平一样高 。
事实上 , 目前对电子烟能否促进长期戒烟没有充分的科学依据,有关电子烟的安全性也越来越引起人们的关注,近期更有报道称吸电子烟反而不利于烟民成功戒烟 。因此,不要依赖电子烟 , 更反对不吸传统卷烟者吸电子烟,特别是青少年 。
02、正确的戒烟方法
吸烟是一种很容易上瘾的行为,烟草依赖已被世界卫生组织列为一种慢性成瘾性疾病 。研究证实,未经任何戒烟治疗的尝试戒烟者6个月的长期戒断率仅为3%-5%,能够戒断成功的人大多数都要花10-14次的尝试 。所以,仅凭个人“意志力”戒烟(干戒)的成功率极低 。真正科学的戒烟方法,需要患者“意志力”、专业医师辅导和药物辅助等综合戒烟策略 。
说到药物戒烟,广大烟民可能对该戒烟策略深恶痛绝 。事实上,药物戒烟只是综合戒烟策略中的一部分,并非所有人都需要使用药物戒烟;其次,服用药物戒烟时间很短 , 且疗程因人而异;最后,药物戒烟是一种安全、有效的治疗方法,人体对于药物并无依赖 , 因此,绝无成瘾性之说 。世界卫生组织建议的一线戒烟辅助药物包括酒石酸伐尼可兰(畅沛),尼古丁替代疗法类产品和盐酸安非他酮,实践中,这三类药物的有效性得到证明,并得到广泛应用 。
【电子烟的危害有什么】03、在专业人士指导下进行药物辅助戒烟可以有效提高戒烟成功率 , 并减轻尼古丁戒断症状的发生率和发作程度
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