【贫血的人吃哪些水果好?】你知道贫血的人吃哪些水果比较好吗?下面我来告诉大家吧 。
操作方法01、火龙果:如果你是缺铁性的贫血,那么最好吃一些富含铁的水果 。比如火龙果,火龙果有红心和白心的,红心的会更加甜一点 。
![贫血的人吃哪些水果好?](http://pic.yunnanlong.com/230920/001S34K3-0.jpg)
02、桃子:如果你是缺铁性的贫血,那么你最好吃一些富含铁的水果,比如桃子 。在吃桃子之前,可以用盐搓洗一下 。
03、猕猴桃:猕猴桃是水果之王,其中富含的维生素C非常多 。因为维生素C可以促进铁的吸收 。
04、柠檬:柠檬也是维生素C含量非常高的水果,平常可以将新鲜的柠檬切片,放在水里泡 , 可以促进铁的吸收,对贫血患者有好处 。
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