操作方法01、忙碌两小时闭眼五分钟
尤其是对于职场男女来说,一旦忙碌起来,可能对着电脑一看就是一整天,哪还有到处看看风景休息眼睛的时间?但是,你可以在自己忙碌二个小时之后,闭上眼睛五分钟,这也能够给你的眼睛一个休息的时候 。
![眼睛总是发干发涩应该怎么办?](http://pic.yunnanlong.com/230923/064430L43-0.jpg)
02、使用人工泪液
如果你的眼睛发干发涩症状严重且持续的话,经过适当休息依旧不能缓解的时候,去医院进行眼睛检查,可以适当使用一些人工泪液进行治疗,但记住要咨询医生之后才可以使用 。
03、补充维生素A
当人体缺乏维生素A的时候 , 就很容易出现眼睛发干发涩的症状,所以每天都要补充足够的维生素A,比如胡萝卜、猪肝、牛奶、生菜等等 , 都含有大量的维生素A 。
04、电脑前摆放绿植
作者不管在单位还是在家里,电脑前一定会摆放绿植的,用盐一段时间之后一般都会出现眼睛干涩的现象,那么看一看那些绿植 , 能够起到缓解发干发涩的效果 。并且注意室内环境的湿度,切勿过于干燥 。
特别提示【眼睛总是发干发涩应该怎么办?】一切谨遵医嘱切勿自行治疗!
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