操作方法01、越喝越渴
碳酸饮料中含有大量的色素，防腐剂，添加剂等物质 ， 这些物质在代谢时需要大量的水分，所以会觉得越喝越渴 。
02、导致肥胖
对于正处于发育阶段的孩子来说，喝过多的碳酸饮料是很容易使身体出现肥胖症状的，十分不利于健康 。
03、损伤牙齿
碳酸饮料中所含有的酸性物质不仅会对牙釉质造成软化 ， 还可能会引发各类牙龈疾病 。
04、损害肾脏
碳酸饮料中所含有的色素等有害物质进入人体后便很容易对肾脏造成伤害，严重的甚至会患上肾结石 。
05、影响消化
碳酸饮料中所含有的二氧化碳在进入人体后便会对消化系统造成破坏，引发各类肠胃疾病 。
06、发育缓慢
碳酸饮料中含有一定量的微量元素，如磷元素等，若摄入过多的话，便很容易因为体内元素的不平衡而出现发育缓慢的情况 。
07、影响吸收
碳酸饮料中所含有的糖分在进入人体后不仅会引起胃部疾病，还会影响到其他营养物质的正常吸收与摄取 。
【盘点碳酸饮料对人体的八大伤害】08、糖尿病
若喝太多的碳酸饮料的话，血糖便会出现较为明显的升高，严重的甚至会因此而患上糖尿病 。
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