今天就跟随小编一起看看什么人千万不能吃秋葵？希望能帮助到大家 。据说秋葵营养价值很高 ， 都适合什么人吃呢？什么人不能吃？
操作方法01、秋葵是近几年流行起来的蔬菜，是一种原产于非洲的物种 。外表长得像青椒，切开里面是黏黏腻腻的汁液，味道香甜、肉质柔软，以其独特的风味受到了老百姓的青睐 。秋葵含有丰富的胡萝卜素、维生素c 、多种B族维生素，以及钾、钙、镁等营养元素，但这些元素很多绿色蔬菜都有，并不意味着秋葵能够发挥独特神奇作用 。
一、护肠胃，助消化
黄秋葵的粘性物质 ， 可促进胃肠蠕动，有益于助消化，益肠胃 。胃病患者多食秋葵对保护胃黏膜具有很大的好处 。
二、降血脂的作用
【什么人千万不能吃秋葵？】秋葵的膳食纤维与胆汁的结合率高于其它蔬菜(如芦笋 ， 青豆，胡萝卜，菜花)，进而减少对饮食中胆固醇的吸收 。
但是，有些人是不能吃秋葵的，那么，哪些人不能吃秋葵呢?下面一起来看看吧 。
一、因为秋葵含有草酸钙，因此肾结石和高尿酸者，是不能食用的，否则容易影响到排石，也容易引起痛风 。
二、因为秋葵是一种偏寒凉的蔬菜，因此对于脾胃虚寒、经常拉肚子的人群 ， 是不能食用的，否则会加重腹泻 。
三、肠胃不佳人士 ， 秋葵可凉拌食用，但是凉拌秋葵不适合肠胃不佳的人食用 ， 秋葵表面有小绒毛，这些小绒毛进入肠胃后会损伤肠胃，如果本身肠胃功能就不好 ， 造成损伤肠道，造成腹泻等肠胃反应 。
四、过敏人群 。秋葵中含有粘液蛋白以及表皮上长有的细细绒毛，对人体有致过敏的效果，因此，食用秋葵可能引起过敏，对胃肠形成一定的刺激，出现拉肚子也是过敏症状之一 。
五、还有就是孕妇吃秋葵需注意：秋葵偏寒凉，脾胃虚寒、容易腹泻或排软便的孕妇，最好不要多吃 。肠胃功能较差的孕妇，过食可能造成腹泻 。秋葵极易受到擦伤 ， 擦伤后很快就会变黑，挑选或储存时，都要单个取放，不要挤压 。放冰箱前最好用保鲜袋装好 。
秋葵表面有些小绒毛 ， 生吃会损伤肠胃，不建议生吃
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秋葵虽好，但是并不适用所有人，因为秋葵性寒冷，所以如果你的肠胃不好最好要少吃 ， 另外孕妇和小孩子也要少吃秋葵 。因为秋葵本身含有雌激素，对于她们来说，还是少吃一些好 。
秋葵的营养非常高，排便不畅，有便秘的人也可以吃秋葵 ， 另外如果女性有贫血、内分泌失调的症状也可以吃点秋葵，可以延缓衰老 ， 调节身体 。
现在的饮食好了，很多人由于油腻的食物吃多了，患上了三高 ， 对于这些人来说，也可以多吃点秋葵，对于降血压、血糖、血脂都是有好处的 ， 如果你的肾不好的话，也可以吃点秋葵，有补肾的作用 。
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