很多人晨起的时候会出现手指僵硬疼痛的情况，那么这个时候应该怎么办呢？一起来看看正确答案吧 。
操作方法01、一般晨起的时候感觉到手指僵硬疼痛，大多数是因为患上关节疾病了，当然有些其他疾病也会出现这些症状，比如心脑血管类疾病 ， 所以你要先确定自己到底是什么原因引起的，再进行相关治疗与调理 。
02、晨起手指僵硬疼痛的时候，用自己的手轻轻按摩僵硬疼痛的部位 ， 这种按摩一本五分钟就会消除僵硬疼痛的感觉，简单效果好 。
03、找块毛巾放进热水里面，拧干之后包敷在僵硬疼痛的部位，配合上按摩 ， 会很快缓解这些僵硬疼痛感，并且适当活动僵硬疼痛的那一侧的身体 。也可以直接把僵硬疼痛的手指放在热水中浸泡，注意别烫伤 。
【晨起手指僵硬疼痛怎么办】04、看过医生确定病情之后，一定要严格按照医生的叮嘱进行药物或者针灸、按摩等治疗，并且注意保暖防寒，不要接触冷水，每天坚持锻炼，这种情况会改变很多的 。
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