【柠檬 蜂蜜茶的作用】随着生活水平的提高，使得越来越多的人都开始注重养生问题了 ， 如饮食，运动等，不仅可以帮助提高身体的免疫力，还能够起到预防各类疾病的作用 。今天来给大家说说柠檬蜂蜜茶的作用有哪些？以帮助提高对该饮品的认知性 。
操作方法01、促进消化
在日常生活中 ， 有些人会因为饮食不当等原因而出现消化不良的情况，具体表现为腹痛，腹泻腹胀等 ， 十分不利于身体的健康 。建议平时可适当的饮用些柠檬蜂蜜茶，里面所含有的柠檬酸成分可以刺激肝脏产生胆汁，使体内的毒素尽快排出 。
02、缓解便秘
若平时总是处于难以排便，大便干燥等状态的话 ， 则建议大家可在每天早上喝一杯柠檬蜂蜜茶，一来可以帮助促进肠胃的蠕动，二来能够促进肠道粘液的分泌，使大便变得湿润松软，进而尽快排出 。
03、清理口腔
在日常生活中，有些人会因为卫生习惯而时常出现口臭的情况 ， 十分不利于自身的形象，若平时适当饮用些柠檬蜂蜜水的话，则不仅可以帮助清除牙齿里面的细菌，还能够起到清新口气的作用 。
04、美容养颜
对于女性朋友来说，拥有白皙的肌肤是梦寐以求的一件事情，建议平时可适当的饮用些柠檬蜂蜜水，一来有利于美白肌肤 ， 预防色素沉积，预防斑点的产生 ， 二来能够起到减少痘痘的作用 。
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