生活中大多人都知道食用茵陈对身体有好处 ， 家里都会备些茵陈用来泡水喝，可有些人喝的不对并不会起什么作用 。茵陈有清湿热退黄疸、降血脂等功效，茵陈不但可以保护肝脏，据说也可以抗肿瘤 。小编的婆婆一直转氨酶很高 ， 去医院检查排除了甲、乙、丙肝，医生说有些肝损伤，我就春天挖了些茵陈给她泡水喝，两个月后化验结果正常了 。下面我把茵陈煮水喝的做法分享给大家 。
工具/材料10克干茵陈，500毫升水
操作方法【怎样用茵陈泡水喝？茵陈泡水喝详解！】01、我这里所用的茵陈是自己采摘的三月茵陈，有句话叫三月茵陈四月蒿，意思是三月茵陈最适合药用 。采摘茵陈时候最好选择野外荒地，采摘回来摘洗干净，不要放太阳下晒，主要是阴干 。取10克干茵陈放入容器中 ， 备500毫升水待用 。
02、用清水冲洗茵陈，因为茵陈晒干后很容易碎 ， 清洗时候一定要小心点，省的让水都冲走了，最好找个滤网挡着换水，自己家里没有的可以去药店买些泡水喝，把茵陈冲洗干净待用 。
03、这一步我们把洗净的茵陈放入煮锅中，加入备好的500毫升水，一会再开煮，先稍微泡一会 ， 我这里用一个小奶锅煮的，家里有陶瓷锅的话最好用陶瓷的 。有时间的话茵陈最好是煮一下喝，比直接用热水泡效果要好些 。
04、茵陈泡一会后 ， 点火煮开锅，然后换用小火煮3-5分钟就可以了 。煮的时间并不长，所以建议锅前留人查看，不要一下子把水都煮沸了，如图所示煮开后关火，一会到入杯中就可以了 。
05、我是把煮好的茵陈倒入了养生壶 ， 我只是偶尔喝些用来养生，婆婆都是倒入自己的保温杯，直接喝煮好的茵陈水，所以说用于治病最好当药喝，不要再续开水 。平时用于养生就无所谓茵陈水浓淡的 。
06、其实茵陈水没大有苦味，比蒲公英的苦味要淡的多，想要养肝护肝就得坚持喝，不过对于特殊人群最好是咨询中医后再和喝，婆婆是喝了两个月后转氨酶正常了 。
07、我今天煮茵陈水喝，纯粹是为了养生，煮好的茵陈水放置到60度以下时，可以加适量枸杞一起喝，本身枸杞也有养肝明目的功效 ， 这两者放一起喝也不错，味道也挺好 。
08、看着枸杞微微泡开后，我们可以把养生壶的茵陈水倒入喝水杯，滤掉茵陈残渣，就可以直接喝了，当然用于养生的话还可以放两三粒红枣 ， 会起到补气血的作用，茵陈水这样喝口感特别好 。
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