【苹果的功效好处】小编今天跟大家分享的是“苹果的功效好处” ， 希望对大家有所帮助 。
操作方法01、首先呢 ， 苹果的第一个功效就是降低胆固醇含量，所以胆固醇含量比较高的老人可以经常吃苹果 。
02、还有就是吃苹果可以医治打嗝，如果你打嗝的话可以吃苹果来试试，效果还是不错的 。
03、苹果还有通便的功效，因为苹果当中含有苹果酸，可以促进肠道的蠕动 ， 达到通便的功效 。
04、当然，苹果还可以防止骨质疏松症，所以中老年人可以经常吃苹果哦 。
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