【如何熬制养生粥？】在日常生活中，人们的身体可能因为工作的压力而变差 ， 皮肤也会出现暗黄甚至痿黄的现象 ， 下面我教大家制作养生粥，有益身体，只要气血通了，人的肤色就会光彩照人了 。
工具/材料糯米500克 ， 桂圆干30克，红糖120克，冬瓜糖60克 ， 黑白芝麻各15克，大枣30克，银耳30克 。
操作方法01、将桂圆去壳，红枣洗净去核，银耳发透去杂质 。
02、糯米淘净放入锅内，加入大枣、桂圆肉、银耳、冬瓜糖 。
03、加水适量，用旺火煮至六成熟，下芝麻、红糖，再煮烂成粥 ， 分顿食用 。
特别提示注意火候，注意安全 。
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