汗蒸能使身体排毒，具有养眼美容的功效，那么夏季汗蒸要注意事项？请看下文 。
操作方法01、汗蒸的时间最好在饭后半个小时后进行，不要在空腹和刚吃饱时候进行，容易伤胃，还会引起腹胀，对身体会产生不好的影响 。
02、夏季汗蒸不要蒸太长时间，一般半个小时就可以了，夏季本来就是炎热 ， 容易出汗的季节，汗蒸时间过长，平时又流汗，身体会吃不消 。
03、夏季汗蒸好后不要立即洗澡，立即洗澡会引起感冒 ， 还会导致人体血液循环不畅，应在汗蒸2个小时后再洗澡 。
【夏季汗蒸注意事项】04、夏季流汗过多，要补充盐水，不然容易出现头晕的症状 ， 在汗蒸前半个小时最好先喝一杯盐水，补充身体的盐分，以防在汗蒸的过程中头晕 。
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