经常吃甜食，会损害我们的身体健康，下面就说说经常吃甜食会对身体造成哪些危害 。
操作方法【经常吃甜食会对身体造成哪些危害？】01、近视
经常吃甜食，身体里面的铬元素就会减少，使得眼里组织的弹性下降，眼睛的正常功能就会受到影响，导致眼睛近视 。
02、影响大脑发育
如果吃甜食太多，影响正常吃饭，摄入的蛋白质和维生素的含量就会减少，大脑发育就会缓慢，儿童的智力发育受到影响 ， 大脑就会变笨 。
03、肥胖
如果吃甜食太多，体内大量的糖就会转化成脂肪，就会引发肥胖病 ， 身体健康就会受到威胁，有可能引起其他病症 。
04、糖尿病
吃甜食太多，会使我们身体里的血糖升高，造成高血糖 ， 而且身体里分泌过多的胰岛素，造成体内代谢紊乱，时间久了，易得糖尿病 。
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