操作方法【淮山的功效与作用】01、滋补健身，延缓衰老，可以让人改善睡眠、强身健体，也因为这个功效 ， 淮山一般被用做煲汤给老人喝 。
02、收涩固肠止泻，淮山不仅滋阴而且还利湿，用于治疗脾虚引起的腹泻和利小便，如果长期腹泻不止，可以试试吃一些淮山 。
03、而且淮山还能防治动脉硬化的冠心病，如今冠心病越来越多，已经成为目前常见的一种难以完全治愈的疾?。?淮山中的成分可以有助于防治这类疾病 。
04、淮山还有保健养颜的作用，因为其中富含多种维生素和氨基酸 ， 因此可以达到滋润皮肤，增加新陈代谢的目的 。
推荐阅读
- 喝茶的好处和坏处都有哪些
- 茄子的功效与作用——茄子的营养价值
- 经常上夜班的人如何调理才好？
- 膝盖响是怎么回事
- 体质差的人应该如何调理
- 眼疲劳怎么办？
- 健康生活每天必做的事情有哪些
- 按摩太冲穴位的作用
- 识别燕盏、燕条、燕角和燕碎的有什么区别
- 体内湿气重有什么症状 湿气重的常见症状