操作方法01、促进血液循环
若平时适当食用些银杏仁的话，不仅可以帮助促进血液的循环，还能够起到预防动脉硬化和各类心血管疾病，如脑血栓，中风的作用 。
【银杏仁的功效与作用】02、增强记忆力
当到了一定的年纪后，记忆力便会出现较为明显的衰退，若平时适当食用些银杏仁的话，便可以帮助增强记忆力和预防老年痴呆症 。
03、延长寿命
每个人都想要拥有较长的寿命 ， 除去基本的药物治疗，食疗也是常见的一种方法 ， 建议平时可适当食用些银杏仁，不仅可以增强细胞的繁殖能力 ， 还有利于延年益寿 。
04、护肝解毒
银杏仁中含有丰富的维生素与水溶蛋白，若适当食用些的话，不仅可以帮助促进新陈代谢，使体内的毒素和垃圾尽快排出 ， 还能够起到修复受损肝脏组织的作用 。
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