荷叶茶具有帮助减肥的作用 。下面 ， 我们来看看泡荷叶茶减肥有哪些秘密吧 。
操作方法01、含有的成分
荷叶中含有碱性物质和酸性物质 ， 比如荷叶碱和柠檬酸等等，具有利尿、帮助减肥的作用 。
【泡荷叶茶减肥的秘密】02、挑选荷叶
市面上关于荷叶有很多种 ， 最好购买哪种小袋包装的荷叶茶，这样每次泡点的时候就取出一袋来冲泡即可 。
03、饭后饮用
最好在饭后饮用荷叶茶，而不要在饭前喝荷叶茶，而且最好使用热水冲泡 。
04、不宜常喝
荷叶茶虽然具有帮助减肥的作用，然而经常喝荷叶茶会伤害人体的脾胃器官，因此，平时也不能多喝荷叶茶 。
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