操作方法【冬天为什么更容易发胖】01、缺乏运动
在冬天的时候，气温较低，人们喜欢躲在被窝里面睡觉，喜欢缩成一团，更不用说去运动锻炼身体了，人体缺乏运动，脂肪的燃烧就会比较慢 ， 因此 ， 冬天容易导致肥胖 。
02、冬天进补
冬天的时候，人们喜欢吃各种补品，还喜欢大鱼大肉地吃 ， 鱼肉等食物含有较多的脂肪和热量，从而容易使人们变得很胖 。
03、食欲大增
在冬天的时候，人们的消化系统反而增强了，所以人体容易感到饥饿 ， 导致死鱼大增，然而体内堆积的热量消耗下降 ， 所以容易导致发胖 。
04、火锅料理
在冬天的时候人们喜欢吃火锅等料理，火锅料理一般是瘦肉、鸡腿等脂肪较多的食物 ， 因此，就容易导致人体变胖 。
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