简要回答心结可能每个人都有，但是每个人所面对的心结都是不一样的，而我们想要想方设法的放下心结 ， 可以从多种方式来进行 。比如说，找一个自己信得过的人进行倾诉，毕竟很多人在生活中会遇到这样或者是那样的问题，最终让自己产生了心结而想要放下心结，需要大胆的说出来 。
【怎么样才能放下心结】01、毕竟一件事情如果说长时间的在自己心里面发酵，往往会引发众多的问题 。比如说自己的心理会产生变化，甚至于说，会让自己变得特别的焦躁 ， 这个时候我们找一个人倾诉，往往会有更好的结果 。
02、如果你根本就不想说 ， 或者说在生活中也没有找到信得过的人 ， 那么就拿一张纸写下自己的心结，毕竟心结想要放下，肯定要大胆地揭开 。
03、既然是心结，并且困扰了你很久 ， 那么我们所需要做的就是大胆的去面对这个心结，可能很多人面对心结总是随着时间的推移慢慢的淡去 。不过十年二十年，到底什么时候才能放下呢？
04、与其想方设法的放弃，不如多多运动，让自己出一身汗，睡一个好觉，说不定心结就放下了 。
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