荔枝既不属于凉性 ， 也不属于热性 ， 而是温性水果 。之所以吃荔枝会上火 ， 是因为性温的荔枝比起其他水果来说 ， 偏热一些 。所以 ， 多食荔枝容易上火 。但荔枝确实不属于热性水果 ， 其性味为性温、味甘酸 。
荔枝是良性还是热性
【荔枝是凉性还是热性 荔枝是什么性质的水果】荔枝与香蕉、菠萝、龙眼一同号称“南国四大果品” ， 荔枝味甘、酸、性温 ， 入心、脾、肝经;可止呃逆 ， 止腹泻 ， 是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品 ， 同时有补脑健身 ， 开胃益脾 ， 有促进食欲之功效 。因其性偏热 ， 多食易上火 ， 最好不要多吃 。
吃荔枝前后适当喝点盐水、凉茶或绿豆汤 ， 或者把新鲜荔枝去皮浸入淡盐水中 ， 放入冰柜里冰后食用 。这样不仅可以防止虚火 ， 还具有醒脾消滞的功效 。另外 ， 用荔枝壳煎水喝 ， 能解荔枝热 。成年人每天吃荔枝一般不要超过300克 ， 儿童一次不要超过5枚 。不要空腹吃荔枝 ， 最好是在饭后半小时再食用 。
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