操作方法01、相信自己
其实造成攀比心理很大一部分的原因是因为内心的自卑，想要克服攀比心理，首先自己得相信自己 。
02、提高自己的认知度
当发现自己有攀比心理的时候，不放多读读书，提高自己的认知度 ， 自然而然可以看淡一切，这种做法对克服攀比心理很有帮助 。
03、冷静思考
人无完人，每个人都有自己的长处 ， 也有自己的短处，我们不要跟别人的长处去比较，因为这样会让自己压力特别大，要相信自己也有比别人好的地方 。
【怎样克服攀比心理】04、让自己变优秀
与其在那里攀比，不如花那个时间努力改变自己，让自己变得更加优秀，这样自己的攀比心理就会少很多，内心有底，就不容易去攀比 。
推荐阅读
- 同学的亲人去世应该怎样安慰？
- 怎样正确调整产后心态？
- 小野猪一开始是怎样跟动物吹牛
- 如何克服恐高症？做好八点远离恐高症！
- 怎样帮助双向情感障碍患者
- 怎样摆脱知识焦虑症
- 感情洁癖是怎样引起的？又该如何摆脱感情洁癖？
- 怎样平安度过焦虑期
- 怎样成功快速戒烟
- 家长应该怎样避免孩子患上青少年抑郁症?