会对胃不好，打乱胃运动的规律，将有损消化，使身体营养得不到补充 。
危害：易发胃炎、胃溃疡、胃下垂、肠癌等疾病 。三餐不定将加速身体能量的分解，首先是身体糖原的分解 ， 其次是蛋白质 。一般人在一周以内可能会出现头晕、目眩、血糖下降的症状 ， 长期还会患上厌食症，是非常危险的 。
【三餐不定会有什么后果】建议：定时、定量进食，进食要慢咀嚼 。尽量不要吃零食 ， 早餐要吃饱，午餐要吃好，晚餐要吃少 。
推荐阅读
- 三餐营养搭配
- 三餐有什么区别
- 新华书店买书会有书签吗
- 探界者怎么会有老鼠屎
- 松菇冬天会有干的吗
- 面膜高温后还能用吗
- 石墨烯取暖器里面会有风扇吗
- 面包和牛奶都会有的是指什么
- 纯加工费怎么会有材料进项发票
- 三天三餐只吃水果能减肥吗