【老年人在家无聊做什么】老人闲着没事能够舞蹈、练拳、垂钓、登山、训练字画、制作手工、养花种草、去看书等 。中老年人体育运动 ， 竞技体育的一种 。特指在成年人（36-59岁）和老人（60岁以上者）中进行的户外活动 。以健康保健体育运动、娱乐体育、休闲体育为主要内容 。传统体育运动健身是中国古代传统民俗健康保健体育运动 ， 博大精深，具备广泛社会基础，是中国中老年保健体育运动的一大特色 。广为流传最广泛的项目有太极、气功师、按摩保健操、八段锦等 。
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