一、孕妇可以吃冬枣吗
【孕妇可以吃冬枣吗 孕妇可以吃什么水果】孕妇可以少量吃一些冬枣 。冬枣含有丰富的营养价值，是一种很好的营养物质，可以为身体补充热量 。一般来说，怀孕的人吃一些的，可以起到补气补血的作用，而且还有利于增强孕妇体质 。
二、孕妇可以吃什么水果
1.苹果
苹果富含大量矿物质、维生素、细纤维及苹果酸和鞣酸，且具有肠胃调节功能 。适量食用苹果有助于改善腹泻和便秘，且苹果具有美容效果，对孕期皮肤保养有好处 。
2.樱桃
樱桃的铁元素含量丰富，超出苹果20倍，还含有胡萝卜素等营养成分，适当吃些樱桃可为孕妇补铁，防止孕期患上缺铁性贫血，并能调节肠胃功能 。
3.葡萄
葡萄富含大量营养元素，孕妇气血不足或血压偏低，多吃葡萄可有效改善 。葡萄安胎作用较为明显，能在一定程度上促进胎儿发育 。
4.梨子
梨子具有清热利尿、清心润肺及润喉等功效，可防止孕期上火，并能治疗妊娠水肿和妊娠高血压 。但梨子为寒性水果，孕期不宜多吃 。
5.无花果
无花果中含有丰富氨基酸、维生素及各种有机酸，营养价值高，且具有良好通乳作用 。
6.柚子
柚子含有丰富的天然叶酸 ， 怀孕早期需要添加大量的叶酸，叶酸对怀孕是必不可少的 ， 柚子对孕妇非常有益 。婴儿的身体会迅速发育，怀孕的母亲需要补充大量的叶酸来满足胎儿的生长 。缺乏叶酸可能会引起妊娠高血压等疾?。曰吃惺币欢ㄒ钩渥愎坏囊端?nbsp;， 可以适当的吃一些柚子 。
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