【减肥饿的时候怎么办】
减肥饿了可以从喝、吃、转移注意力这三方面来缓解 。可以多喝点水来增加饱腹感，也可以吃一些如黄瓜、苹果等食物缓解饥饿，还可以通过转移注意力的方法，如看电影、综艺等来缓解饥饿 。减肥时要注意饮食的科学搭配 ， 不要盲目的食用低能量的食物 。
减肥饿的时候怎么办
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