每100克的柿子，可食部分热量是71大卡，在减肥期间适量食用对减肥也是有帮助的 。而且柿子中还含有丰富的胡萝卜素、核黄素、维生素等各种微量元素，适量食用对人体也是有好处的 。柿子可以直接吃，也可加工成柿饼、柿糕，还可以用来酿酒、制醋等 。
柿子的热量【柿子的热量】
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