香蕉可以蒸熟吃吗

【香蕉可以蒸熟吃吗】

香蕉可以蒸熟吃吗


香蕉可以蒸熟吃 , 煮熟吃更有利于人体的吸收,香蕉性寒,煮熟了还可以驱寒,这种做法适合脾胃虚寒的朋友 。香蕉在蒸的时候 , 里边不耐高温的营养成分可能会流失,但并不影响食用,我们日常生活中只要摄取的营养足够 , 有些多余的营养还是会随排泄物排到体外 。
香蕉可以蒸熟吃吗
香蕉可以蒸熟吃吗


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