【莲子心一次泡几个】
干莲子心泡水的话一般是2-3克左右为宜，大概是5粒左右，而新鲜莲子心大概在10克左右 。莲子心有清热安神的功效，还可以用于治疗高血压、心悸和失眠等 。在睡前用开水冲泡莲子心饮用，可以很好的促进睡眠 。
莲子心一次泡几个
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