【超简单的水果拼盘图片 一周都不会重复的减肥水果餐】
热衷于减肥的果友们平时一定对减肥餐有着深刻的研究 ， 果果今天就给大家带来几个一看就会的超简单的水果拼盘，保证一周7天都能吃到不同的减肥水果餐，具体如何请看下面的水果拼盘图片 。
超简单的水果拼盘图片纤维素套餐
这份水果拼盘中的菠萝、猕猴桃、蓝莓、苹果和香蕉中含有丰富维生素C、水溶性纤维素和花青素等多种营养元素，食用之后能够起到美容养颜、通肠润便、促进消化系统工作和延缓衰老等功效 。
鲜果与果脯
多食用芒果能够起到滋润肌肤、促进肠道蠕动和防癌抗癌的功效，同时树莓中含有的多种营养成分容易被人体吸收，有改善新陈代谢、增强免疫力和抗炎抗衰老的作用 。
三色水果拼盘
香蕉除了具有多数人都知道的润肠通便的功效外，还具有缓解精神压力和解除抑郁的的作用 ， 能够帮助人消除精神疲劳，猕猴桃中更是含有极为丰富的维生素C 。
清凉西瓜
炎炎夏日，减肥中的人也可以适当的食用一些西瓜来帮助减轻体内的燥热感，并且这份水果拼盘中还加入了薄荷和柠檬调味，使得口味更佳清凉可口 。
促消化搭档
芒果、香蕉和草莓中都含有大量的纤维素，食用之后能够促进人体排便从而起到清肠道的作用，并且这三种水果中还含有极为丰富的维生素C、A和多种微量元素 。
椰心草莓
这个水果拼盘中非常有创意的将喝光椰汁的椰壳留下，然后将洗干净的草莓放入，食用时也可以和椰肉一同食用，食用后能达到促进肠道蠕动和美容养颜的功效 。
酸甜橙子
橙子中含有极为丰富的维生素C、纤维素、有机酸和多种矿物质，食用之后能起到改善人体新陈代谢、降低胆固醇、美容养颜和防癌抗癌的功效 。
大家在减肥的同时也要注意身体，不要得此失彼哦!好啦 ，
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