韭菜西红柿能一起吃，韭菜西红柿蛋汤就是美味之作 。韭菜性辛味甘，有温中、补肾、开胃之功，而西红柿性平味道甘酸，有健胃消食、清热暖肝之功效 ， 两者都属于营养价值极高的食物 。如果是肠胃不好的人，尽量少吃韭菜为宜 。
韭菜西红柿能一起吃【韭菜西红柿能一起吃吗】
韭菜西红柿都具备很高的食用价值，韭菜补阳，西红柿补阴，两者阴阳搭配，做出来的菜不仅美味 ， 还有利天身体健康 。韭菜和西红柿的热量都很低 ， 韭菜26大卡/100g，而西红柿18大卡/100g ， 吃起到可以开胃补肾，而且还有瘦身之功效 。
韭菜西红柿两者搭配，可以增加皮肤的抗氧化能力 ， “韭菜炒鸡蛋，本就是绝配”，有了西红的加入，只会让菜色更漂亮 ， 而且滋味更美，营养更全面，是很健康的美食 。
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