牛排和莲藕一起煲汤味道非常鲜美香浓，先将莲藕浸泡后去掉泥土，把牛肉在沸水中焯水去血渍，再和生姜、料酒一起在油锅中翻炒去腥，和莲藕一起倒入紫砂锅中，加入清水小火慢炖5个小时左右即可 ， 牛排莲藕汤对于贫血和糖尿病有很好的治疗功效 。
牛排煲汤怎么煲好喝【牛排煲汤怎么煲好喝】
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