不过，一般人大热天吃太多温热的水果却很容易上火 。而对于热性体质的人，由于本身就精力充沛、晚上不易入眠，再加上代谢率偏高，所以更不能吃温热水果 。另外，正在发烧或某器官正在发炎的孩子也尽量避免食用 。
不同水果
挑法不同
西瓜
【温性热性水果一览表 热性水果一览表】
底部圈圈越大皮就越厚，蒂头卷曲的更甜！
山竹
屁股上几个瓣果肉就有几个瓣，瓣多的籽?。还俾痰男孪剩?
桃子
果体大饱满的味好汁，闻起来有清香的更甜 ， 手感微软的熟到刚好~
荔枝
外壳龟裂片平坦、缝合线明显的成熟度高；闻起来有酒味 ， 或是酸味说明已经不新鲜了～
火龙果
不要瘦子 ， 越胖代表越成熟，肉质越多，越甜~
橙子
同等大小重的好 ， 硬的比软的好！毛孔粗大的是大厚皮，肚脐小的口感好！
木瓜
肚子大的比较甜！
榴莲
壳薄的肉多，同样大?。?轻的核?。黄ど系男∩角鹪蕉嗳庠蕉啵?
香蕉
两头绿的是处理过的 ， 不要有棱角的！
芒果
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