黑巧克力的脂肪和乳质含量较低，适量食用黑巧克力可以控制食欲、抗衰老、保护血管、降血压、减肥、调节消化系统等;食用黑巧克力过量可能会出现肠胃不适 ， 比如腹痛、腹泻、便秘等 ， 还有可能引起胃痉挛，可以和一杯清茶缓解一下 。
黑巧克力的好处和坏处【黑巧克力的好处和坏处】
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