本报讯（采访人员王偲华）最近天气干燥，不少人都感觉身心不适 ， 口干舌燥，不仅声音沙哑，而且还上火，家住永康市巴黎商街的陈大妈便是其中之一 。为了降火防秋燥，她将自己春季采摘晒干的桑叶当茶叶泡水喝 。喝了大约一个月，火没降下去，她的肚子反而隔三岔五地痛 。
桑叶泡茶刺激肠胃致病
花草茶不能胡乱混着喝
趁周末，陈大妈的家人陪她到永康市中医院看病 。大妈如实陈述病情后，该院中医科主任朱杭溢怀疑大妈患上了结肠炎，给她做肠胃检查 。化验检查结果证实了朱杭溢的诊断 。
朱杭溢告诉她，患上结肠炎的主原就是她每天喝桑叶茶 。桑叶性属寒，对肠胃不好的人影响很大 。她多年来肠胃一直不好，这次为了降火连续多天喝桑叶茶 ， 刺激了肠胃，导致患上结肠炎 。
朱杭溢介绍，进入10月后 ， 每天到医院来看“秋燥症”的患者不少 。在食疗盛行的眼下，许多患者还会询问防秋燥该吃点啥？他建议，办公族可以用野菊花加枸杞泡茶喝，既方便又防燥降火 ， 因为野菊花有清火解毒的作用，配合枸杞益肾明目，很适合 。
“眼下许多年轻女性都喜欢喝花草茶，比如玫瑰花和枸杞茶 。玫瑰花性温 ， 枸杞性平，两者放在一起泡茶，阴虚内热的人饮后容易出现牙痛、口干、大便干结、口腔溃疡等症状 。”朱杭溢说，每一种花都有独特的药性和功效，市民应根据自身情况选用，不能盲目赶时髦 。特别是多种花草茶混合在一起喝，更应谨慎；要了解各种花的药性是否相克，不能胡乱混着喝，否则不利健康 。
这四款花草茶可缓解秋燥
推荐白萝卜+莲藕+梨榨汁喝
根据上班族的特性，朱杭溢推荐了四款花草茶：
1.白菊花+枸杞
主要功效：养肝、明目 。但脾虚泄泻（如腹泻）者不适用 。
2.玫瑰花+陈皮
主要功效：调节气血、缓解腰酸背痛、消除疲劳 。但阴虚火旺 （如口干、便秘）者不适用 。
3. 茉莉花+柠檬
主要功效：改善胃酸过多、慢性胃炎、肠胃胀气、消化不良 。但失眠、肝火旺者不适用 。
4.野菊花+蜂蜜
主要功效：清肝退火、清利头目、清热解毒、缓解牙龈肿痛 。但脾虚泄泻（如腹泻）者不适用 。
家里有老人和孩子不喜欢喝花草茶，可以试试用食疗的方法预防“秋燥症” 。多吃一些能滋阴润燥的蔬菜水果，如萝卜、银耳、莲藕、百合、梨、苹果、柿子、香蕉等，不吃或少吃辛辣、煎炸、烧烤类食品 ， 如生姜、辣椒、花椒、桂皮、葱及酒等 。
还有一个又便宜又方便好用的方法，那就是自制“三汁饮” 。原来朱杭溢说的“三汁饮”就是用白萝卜、莲藕和梨一起榨汁喝 。这三种东西可以根据自己的口味来调整哪种多放点 ， 哪种少放点 。比如，生白萝卜榨的汁有点辣，家里的孩子肯定不喜欢喝 ， 那就少放一点白萝卜 。而梨汁甜，生莲藕汁比较香，孩子爱喝的话就可以多放一些 。
【桑叶茶的功效与主治 干桑叶泡水喝的功效与副作用】朱杭溢建议 ， 市民在喝花草茶时搭配不要太杂，尽量不要超过三种 。另外还要分清自己的体质情况 ， 如热性体质的人，宜选用性凉的花草；如虚寒体质的人则适用性温的花草，那些性平的花草则大多可选用 。
推荐阅读
- 诗词中取名女孩名字 唐诗宋词里寓意好的男孩名字
- win10怎么设置pop3协议的邮箱
- 怎么去正确的管教孩子，怎样去管教孩子
- qq浏览器的私密空间在哪里打开 qq浏览器的私密空间在哪里
- 叛逆期的男孩子抽烟怎么去引导
- 中国最好的二轮电动车排名 中国最好的二轮电动车
- 老人快不行的时候应该怎么办,上海 老人快不行的时候应该怎么办
- word文档怎么嵌入做好的表格
- 莲蓉月饼的莲蓉是什么做的
- 烤甜甜圈的温度和时间