云南龙网

  1. 首页 > 云知道 > >

养颜美容的功效桂花的功效与作用 养颜美容的佳品( 二 )

云知道健康百科


黄瓜
黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素 。维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成 。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益 。
（3） 葡萄的功效与作用有哪些 制作的红酒养颜美容葡萄是深受女士们喜爱的一种水果 ， 葡萄的功效有很多，它可以抗疲劳，缓解衰老，葡萄还具有美容养颜，瘦身减肥 。而用葡萄酿造的红酒美容瘦身的效果更加强大 。
葡萄是一种藤类生长的植物，花期一般在四五月份，在八九月份结果 。葡萄的果实基本成圆球的形状或椭圆形 。葡萄是现今存在的古老果树的一种 ， 它的的化石曾发现在第三纪的地层中 。
葡萄作为用一种深受人本喜爱的水果，含有多种维生素，富含矿物质等对人体有益的元素 。
一，葡萄中葡萄糖的含量非常多，葡萄糖易于人体吸收 。多吃葡萄可以有效的缓解血糖的地下问题 。
二 ， 聚合苯酚是葡萄中的天然物质，它能有效的抑制疾病的传播，具有对肝脏炎症的病毒的消灭能力 。
三，而且葡萄中含有一种可以防止健康细胞转变为癌细胞的物质，这种物质还能减缓抵抗癌细胞的扩散 。
四，葡萄的抗疲劳作用是无需质疑的，葡萄籽中有原花青素，这种物质可以抵抗衰老，减缓疲劳的作用 。夜晚加班的上班族和老年人，都可以经常食用葡萄 。
葡萄不光可以直接食用，还可以深加工 。红酒当仁不让的是其中的代表 。
红酒的营养非常丰富 ， 能够帮助消化，可以有效的提高人体的健康指数，对于失眠及老年人的睡眠问题，有非常好的效果 。
都说女人是水做的，红酒就是水的精华 。红酒对女性的功效无与伦比 。
一 ， 常喝红酒可以美容 。“可以喝的面膜”是女士们对它的爱称 。红酒中具有葡萄的抗氧化，抵御衰老的作用 。可以减少缓解面部的邹纹、粗糙、暗淡和各种斑块的侵扰 。
二，红酒还可以有效的减肥 ， 红酒所含的热量少，而且吸收快，消耗迅速的特点 。所以 ， 经常喝红酒，既能补充营养与水分，又可以瘦身减肥 。
但是红酒也不能大量的饮用，适量饮酒才有助于身体健康 。
（4）养颜美容的功效养颜美容的功效有很多 ， 如：
改善肤色：美容养颜可以改善皮肤暗黄、毛孔粗大、色斑沉积等问题 。
改善睡眠：美容养颜可以通过调节内分泌 ， 改善睡眠质量 。
缓解便秘：美容养颜可以调节肠道功能，缓解便秘 。
辅助减肥：美容养颜可以促进新陈代谢，辅助减肥 。
排毒：美容养颜可以促进体内毒素的排出，减少色素沉着 。
延缓衰老：美容养颜可以抗氧化，延缓衰老 。
（5）吃大豆有什么好处 养颜美容佳品大豆是我们中国十分重要的食物之一，距今已经有了五千多年的栽培历史，大豆的蛋白质含量十分的丰富，是鸡蛋的2.5倍，而且又富含膳食纤维 。那么吃大豆有什么好处呢？本期的健康饮食文化，为你解析 。
1、廉价的“营养全能王”
大豆，所含营养素全面又丰富，在百种天然食品中名列榜首，富含优质蛋白，钙、磷、胡萝卜素等多种微量元素及人体必需氦基酸 ， 更有核黄素、卵磷脂、大豆异黄酮等多种高营养价值成分 ， 对提高人体免疫力大有裨益 。而且，与等量的猪肉相比，大豆的蛋白质多1倍、钙多33倍、铁多26倍 。更可贵的是，价格比猪肉便宜很多，食用后也不易发胖 。

推荐阅读


上一篇：怎么养肝脏最好的方法 女人怎么养肝护肝排毒

下一篇：养胃的药有哪些 养胃的食物有哪些