1、认真思考孩子提出的要求，谨慎回应 。对孩子提出的要求匆忙答应而又反悔，会让处于叛逆期的孩子很恼火，更难信任家长 。有些家长习惯性否定，再与孩子谈判 ， 使孩子一开始就与家长对立 。
正确的做法是先告诉孩子我要认真考虑一下，然后再以孩子能接受的方式来回应 。
2、仔细观察谈话是在哪里中断的 。当家长与孩子沟通出现问题，孩子常常闭口不语或激烈反驳 ， 使得既定谈话中断 。反过来，家长可通过观察中断的节点，来反思哪些表达方式会激起孩子的反感，从而避免沟通中断 。
比如，如果孩子一听到父母说自己成绩不好、不够努力就十分气愤 ， 那很可能他努力的尝试过，但效果不好，自己也很沮丧，家长的说法让他更加反感，会对学习更不感兴趣 。
3、重新认识孩子，了解他的世界 。家长往往过多关注和督促孩子学习，这种单一的沟通无法让孩子开启心扉 。若要孩子接纳 ， 家长应和孩子聊他的生活状态、感兴趣的事 。即使孩子不愿意分享，家长也应支持孩子去做感兴趣的事，从而真正了解他的生活状态 。
4、改变原有沟通方式 。跟孩子平等地交换意见，了解哪些沟通方式令孩子不满，并反馈让家长感到难过的方式 ， 一起探索新的沟通方法 。若孩子觉得父亲说话总板着脸，面对父亲时便会不耐烦 。父亲会觉得孩子不礼貌 ， 并表现的更为严肃，谈话就升级为冲突 。但若双方了解对方的感受 ， 改变沟通方式 ， 矛盾便可避免 。
【如何跟叛逆期的孩子沟通技巧 叛逆期孩子的沟通技巧】5、与孩子商量解决矛盾的办法 。若家长自己寻找的方法难与孩子达成共识 ， 可试着与孩子商量对策 。如，孩子要和同学去较远的地方，家长极易反射性回绝 。若将自己所担心的安全、健康等问题提出，让孩子自己考虑让家长放心的对策，久而久之 ， 他也会懂得为自己考虑 。
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