吃汉堡后最好不要一直坐着，可以适量的运动一下消耗热量，达到不长胖的效果 。但运动也要量力而行，慢走的话就要注意不要暴走 。吃完汉堡以后还可以用手抚摸腹部 ， 促进胃肠蠕动以及腹腔内血液循环，达到快速消化的作用 。
吃汉堡后如何不长胖【吃汉堡后如何不长胖】
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