淀粉类食物主要有四大类，第一类是谷类、面类，如米饭、馒头、面条、包子等 。第二类是根茎类食物，如土豆、芋头、地瓜、莲藕、山药等 。第三类是豆类，如豌豆、绿豆、蚕豆等 。第四类就是淀粉含量高、高热量的水果 ， 如香蕉、枣、桃子等 。
哪些属于淀粉类食物【哪些属于淀粉类食物】
常见的淀粉类食物可以分为谷面类、根茎类、豆类和淀粉含量高、热量高的水果类 。
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