五红粥一般是指枸杞、红枣、红豆、红糖、红衣花生这五种颜色偏红的食材 ， 因为都是具有极高的医用价值，并且搭配在一起可以熬制成美味的营养粥 。五红粥一般需要熬制1个小时左右，如果是用紫砂锅，最好是熬制1.5-2个小时 。
五红粥是哪五种食材【五红粥是哪五种食材】
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