【生燕麦煮之前要泡吗】
生燕麦煮之前是不需要浸泡的 ， 浸泡容易导致燕麦的营养历流失 ， 并且生燕麦是比较容易煮熟的 ， 一般像红豆、绿豆等质地比较硬的食材比较难煮 ， 需要先用水浸泡几个小时 。制作燕麦粥可以用生燕麦，也能用燕麦粉或者即食燕麦片 。
生燕麦煮之前要泡吗
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