【沙棘油怎么吃】
沙棘油直接口服食用 ， 可以每天食用2-3次 ， 建议食用的时间最好是在早上空腹和晚上睡前食用效果最好，沙棘油有很好的营养，这个时间段能更好吸收 。沙棘油也可以外敷 ， 适量涂在伤口上能够起到修复作用，不过沙棘油不要随便和滋补中药一起服用 。
沙棘油怎么吃
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