虚烦虚劳不得眠，酸枣仁汤主之中医经典《黄帝内经》有记载：“血气衰，肌肉不滑 ， 荣卫之道涩，故昼夜不能静，夜不能寐也 。”
也就是说气血不足、五脏失调引发神经系统紊乱 ， 才造成了失眠 。
东汉医圣张仲景《金匮要略》这样记载：“虚烦虚劳不得眠，酸枣仁汤主之 。”
准备酸枣仁、百合等6种食材 ， 科学配伍，熬煮成汤饮用，睡前2小时舀两勺冲泡一杯 。
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