1、改善环境，心境愉悦 ， 要对生活的态度、学习的认识发生改变，首先就必须改变所处的环境 。
2、改变观念，接受自我，重新认识自我的价值，形成良好的自我意识，积极的主观能动性，是克服厌学心理的重要一环 。
【如何克服不想上学的心理 如何克服不想上学的心理障碍】3、自我实践，树立信心，当对自我价值有了新的转变之后，就要开始自我实现，尽量造就环境 ， 形成良好的学习习惯和正确的学习方法 ， 彻底克服厌学心理 。
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