【腹泻奶粉排行榜 腹泻奶粉排行榜前十位】正本清源，教你怎么给宝宝选安全好奶粉！
有些宝宝一吃奶就吐奶、胀气、还拉肚子，这可愁坏了妈妈 。
难道宝宝乳糖不耐受，就不能吃奶了？
一定要放弃宝贵的母乳喂养吗？
换成无乳糖的配方奶粉好不好？
别担心！笨爸爸今天就来讲一讲 ， 关于乳糖不耐受家长要知道的那些事 。
什么是乳糖不耐受？
乳糖不耐受，是因为乳糖酶分泌不足，不能完全消化分解乳糖所引起的非感染性腹泻，又称乳糖酶缺乏症 。
由于哺乳动物的乳汁中都含有乳糖（人乳中乳糖含量约为7%，牛乳约为4.7%），所以 ， 缺乏乳糖酶的宝宝不管是吃母乳或是奶粉，都会拉肚子 。
?如何判断宝宝是不是乳糖不耐受？
婴幼儿乳糖不耐受的表现多为胃肠道疾病，比如：多屁，腹胀腹泻，粪便为黄色稀便，带泡沫或奶瓣，有酸臭味 。
所以 ， 如果宝宝一吃奶就腹胀拉肚子，改为无乳糖饮食后症状便消失，那么就能初步判定为乳糖不耐受 。
家长如果不放心 ， 可以到医院通过专业的检查来确诊，一般采用氢气呼气试验、大便还原糖及 pH 值测定、尿半乳糖检测试验等方法 。
而宝宝如果除了肠胃问题，还伴有呼吸系统和皮肤过敏的症状，那么很可能不是因为乳糖不耐受，而是牛乳蛋白过敏 。上期，笨爸爸对“牛乳蛋白过敏症”做了详细介绍 ， 家长一定要区分清楚才能“对症下药”噢！
宝宝乳糖不耐受该怎么办？
宝宝乳糖不耐受并不意味着就要断母乳、断奶粉 。只要搭配合理的饮食，宝宝一样可以获得足够的营养，健康成长 。
首先 ， 需要了解婴幼儿乳糖不耐受有三种主要的类型：先天性乳糖不耐受、原发性乳糖不耐受和继发性乳糖不耐受 。
01
先天性乳糖不耐受
这是由于乳糖先天性缺乏或乳糖酶活性不足引起的，属于常染色体隐性遗传 。
真正的先天性乳糖不耐受发生机率很低 ， 非常罕见 ， 迄今为止报道的例数也不多 。
02
原发性乳糖不耐受
这种情况主要发生在婴幼儿断奶后 ， 随着年轻的增长，宝宝体内的乳糖酶活性会逐渐降低 ， 进而出现了乳糖不耐受的症状 。
原发性乳糖不耐受的发生时间和发生率，因种族和地区而异 。我国儿童多在7~8岁时发生，亚洲黄种人的发生率约为10%～76% 。
饮食指导：
原发性乳糖不耐受是剂量依赖性的 。所以，这种情况的宝宝应少吃含乳糖的奶制品 。当乳糖摄入少于25克时（相当于2杯全脂牛奶），症状会明显缓解 。而酸奶可以作为牛奶等乳制品的替代物，其中的发酵乳能够分解乳糖，更好消化吸收 。
此外，还可以采用少量多次摄入乳制品的方式 ， 逐渐增强宝宝肠道对乳糖的耐受性 。
03
继发性乳糖不耐受
这种情况在婴幼儿中最为常见，主要是由于宝宝的某次长时间腹泻 ， 使得小肠上皮损伤，从而导致暂时的乳糖酶活性低下，引发了乳糖不耐受 。常见的病因包括：感染性腹泻、炎症性肠病、轮状病毒肠炎等 。
饮食指导：
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